CORSO di MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

PRESENTAZIONE
Il massaggio decontratturante è un insieme di tecniche mirate a lenire il dolore muscolare localizzato in aree specifiche del corpo attraverso il trattamento delle contratture muscolari. Spesso infatti può capitare che i muscoli, soprattutto se sottoposti a sforzi, ad un’attività fisica intensa, a posizioni errate, siano colpiti da un aumento involontario del tono muscolare che può provocare fastidio e dolore. Il massaggio decontratturante può essere effettuato anche a scopo preventivo. Veniva utilizzato già nell’antichità ed è molto utilizzato in ambito sportivo.

PROGRAMMA

Descrizione del massaggio decontratturante
Nozioni anatomia e fisiologia. Le lesioni muscolari
Benefici e controindicazioni al massaggio decontratturante
La Tecnica Pratica del Massaggio Decontratturante
Protocolli di Lavoro per la colonna vertebrale, i muscoli del collo, il piriforme,  gli arti inferiori e il diaframma
Tecniche di stretching

MATERIALE DIDATTICO
Dispensa didattica

DURATA DEL CORSO
16 ore suddivise in 2 giornate formative

REQUISITI DI AMMISSIONE
Conoscenza del massaggio svedese o comunque delle manualità di base del massaggio.

ORIENTAMENTO E FINALITÀ
Durante il Corso verranno apprese la teoria di base e la relativa tecnica, le lesioni muscolari, i benefici generali del massaggio e le relative controindicazioni, saranno, inoltre approfondite le tecniche per l’individuazione e lo scioglimento delle contratture muscolari.

TITOLO RILASCIATO. Al termine del corso verrà rilasciato ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE ai sensi della lege 4/2013.

NUMERO DI PARTECIPANTI
Il Corso si svolgerà previa adesione di quattro partecipanti. Le date e gli orari delle lezioni saranno fissati cercando di tenere nella massima considerazione le esigenze dei partecipanti.

ATTREZZATURA NECESSARIA
Abiti comodi e di cotone (possibilmente tuta da ginnastica), costume da bagno o intimo scuro coprente, calzini e ciabattine, due teli da mare o lenzuola. Materiale per appunti.